비밀스러운 통찰력이 없으면 현재 시즌에 잠재력을 최대한 발휘할 수 없습니다. 물론 결국에는 그 비밀을 배우게 되겠지만, 자신의 경주 경험을 통해 그 비밀을 배우기를 기다리지 마십시오.
아니면 20년 후에는 뒤돌아보고 더 일찍 배웠더라면 좋았을 텐데 하는 생각이 들 수도 있습니다. 이러한 10가지 프로세스에 대한 통찰력을 통해 스스로 파악하는 것보다 더 빨리 잠재력을 최대화할 수 있습니다. 채택되더라도 프로 서킷에 진출하지 못할 수도 있지만 프로처럼 발전하게 될 것입니다.
- 커리큘럼 읽기 목록에 맞는 세 권의 책을 찾아보세요*.
- “Tri Tips를 위한 대우” 기금을 조성하십시오. 연간 경주 비용의 5%를 시드에 적용하세요. 전문 트라이애슬론 선수와 엘리트 연령 그룹 선수를 모방하고 최고의 레이스 결과를 달성하기 위해 무엇을 하고 있습니까? 모르시나요? 숙련된 레이서에게 최고의 팁을 공유해 달라고 요청하세요. 감사를 표시하기 위해 운동 회복 다과를 구입하는 데 자금을 사용하십시오.
- 학습 목표와 연계된 3가지 특정 기술을 개발합니다. 우선순위가 높은 항목을 먼저 처리하세요. 부가 가치 피드백을 위해 측정항목을 사용하세요.
- 적어도 매주 직장의 멘토 및 리더들과 그곳에서의 학습 기회에 대해 이야기하십시오. 비즈니스와 3가지 기술을 결합할 때 이점을 찾아보세요. 트라이 게임을 향상시키기 위해 유사한 직업 항목을 수락하는 데 열려 있습니다.
- 트라이 코치를 고용하세요. 사일로 전반에 걸쳐 아이디어의 교차 수분을 극대화하려면 스포츠, 비즈니스, 생활 및 육아에 대해 잘 아는 사람을 선택하십시오.
- 트라이애슬론 마스터마인드 그룹의 회원이 되는 것을 고려해 보세요. 성과 개선 기회에 대한 더 높은 통찰력을 확보하세요.
- 특정 진행 상황에 대한 피드백을 요청하세요. 이미 정상에 있는 철인3종경기 선수와 자신의 행동을 비교해보세요. 개선을 극대화하기 위한 새로운 프로세스를 알아보세요. 필요한 경우 조정하십시오. 주기를 반복하십시오.
- 용기를 내세요. 이미 확립된 삼중 여행의 범위 밖에서 식별된 삼중 목표나 활동을 호출하지 않음으로써 시간을 효과적이고 이기적으로 관리하십시오.
- 당신의 상태를 흔들어 라. 주말마다 좋아하는 운동을 서둘러 하시나요? 같은 종족의 티셔츠를 많이 소유하고 있는데 연도만 다른가요? 여러 번의 스프린트 거리 경주가 천천히 당신을 미치게 만드나요? 이제 일상을 바꿔보세요! 새로운 접근 방식에 열려 있습니다. 귀하의 역량, 위험 프로필 및 잠재력에 따라 연구소를 변경하십시오. 당신은 당신의 결정을 통제합니다.
- 한계를 뛰어넘으세요. 당신의 한계를 알아라. 존중은 문화적이다. 강렬하다 침착하세요. 웃다 웃음 대부분의 코치는 귀하가 요청하거나 이미 훌륭한 코치를 고용하지 않는 한 대부분의 운동 선수에게 이러한 항목에 대한 액세스를 공개하지 않습니다.
당신의 최선의 노력은 초등학교에서 칭찬을 받았습니다. 대학에서는 최고의 결과가 최고의 성적을 받았습니다. 수영장과 트랙에서 가장 빠른 시간에 포디엄 자리를 차지합니다. 가장 빠른 시간 내에 최선의 노력과 최상의 결과가 필요합니다. 트라이애슬론 선수가 세 다리 모두에 자연스럽고 전문가로서 스포츠에 참여하는 경우는 거의 없습니다.
속도를 높이는 가장 빠른 방법 중 하나는 이미 스포츠에 종사하고 있는 다른 전문가로부터 배우는 것입니다. 저는 두 가지 수준의 서로 다른 올림픽 트랙 코치로부터 배웠습니다. 세 번째 올림픽 코치는 나에게 잠수복 없이 25야드 스피드스터에서 2.4마일 개방 수역까지 경쟁적으로 수영하는 방법을 가르쳤습니다. 그리고 나는 트랙, 수영, 철인 3종 경기에서 여러 올림픽 팀을 구성한 훈련 파트너에게 음료수를 제공하기 위해 팁 기금에서 4만 달러를 쉽게 썼습니다. 달리기와 훈련은 시간이 지나면서 답을 드러냅니다. 다른 사람에게 묻고, 듣고, 모방하면 학습 곡선이 가속화됩니다.
수업 준비가 되셨나요? 철인 3종 경기 선수가 되는 법을 배우세요. 자신만의 철인 3종 경기 계획서를 준비하세요.
트라이애슬론 인생 학교에서 당신에게 가장 적합한 길을 배워보세요. 스포츠, 비즈니스, 생활 및 가족의 매트릭스 전반에 걸쳐 이러한 모든 사일로에 혜택을 줄 수 있는 최고의 콘텐츠를 발견하여 삼중 학습 곡선을 가속화하세요.
이미 삼중 피라미드의 꼭대기에 있는 사람들에게서 배우십시오. 양보다 질을 선택하세요. 손쉽게 시간 ROI를 달성하세요. 최선의 선택은 쉽지 않지만 복잡한 활동과 추가 시간을 추가하지 마십시오. 교육 일정에 측정항목과 함께 학습 목표를 포함하세요. 진행 상황을 측정하십시오.
안내가 필요하신가요?
당신의 여정을 정의하고 유산을 이어가기 위해 유능한 코치와 협력하는 것을 고려해 보십시오.
작업에 대한 피드백을 요청하세요. 코치에게 그의 비법 소스에 대한 통찰력을 요청하세요.
고음에서 고음으로 거듭나는 전달 비결은 무엇인가요? 코치들의 통찰력을 배우기 위해 어떻게 존경을 얻었습니까? 다른 사람들이 훌륭한 결과를 경험하도록 어떻게 영향을 미치거나 도왔습니까?
*실제로 책을 읽으면 보너스 포인트가 주어집니다.
