임신을 시도하셨나요? 글쎄요, 노력한다면 자연적으로 출산율을 높이는 것이 가능합니다. 먼저 출산율을 높이는 방법은 기본적으로 다음과 같은 여러 요인에 따라 달라진다는 점을 이해해야 합니다.
• 나이
• 문제의 여성이 나팔관을 막았는지 여부
• 자궁근종 – 불임의 일반적인 원인입니다.
• 난소 낭종
• 성별 – 출산 문제가 여성에게만 있다고 생각했지요?
• 자궁내막증
• PCOS
• 높은 FSH
• 생식 능력에 영향을 미치는 것으로 알려진 기타 호르몬 불균형
이는 항상 효과적이지는 않지만 상당히 해롭고 장기적인 부작용이 있는 것으로 알려진 약물의 사용과 같이 빨리 임신하기를 원하는 많은 부부를 위한 의학적 대안입니다. 체외수정(IVF)은 비용이 많이 들고 성공 가능성이 낮기 때문에 많은 커플이 확실히 시행할 수 없습니다. 특히 여성이 35세 이상인 경우 더욱 그렇습니다. IVF에서는 또한 난소를 손상시키고 호르몬 균형을 방해하는 것으로 알려진 배란을 자극하는 데 도움이 되는 약물을 복용해야 합니다.
전문가들은 자연적으로 출산율을 높이는 것이 최선의 선택이라고 조언합니다. 이를 위해서는 훨씬 더 많은 노력이 필요하지만 훨씬 저렴하고 자연적으로 부작용이 없으며 전반적인 건강과 출산 능력도 향상됩니다. 자연적으로 출산율을 높이면 성공 확률도 훨씬 높아지는 것으로 알려져 있습니다.
• 첫째, 식단이 완전히 건강하고 균형 잡혀 있는지 확인해야 합니다. 신선한 과일과 야채를 많이 섭취하고 가능하다면 유기농 제품을 선택하세요. 이렇게 하면 독소와 살충제가 없다는 것을 알 수 있습니다. 또한 야채에서 필요한 모든 단백질을 얻을 수 있으므로 비유기농 유제품과 고기를 멀리하세요.
• 또한 규칙적이지만 가벼운 운동을 해야 합니다. 이는 적극 권장됩니다. 운동은 체중뿐만 아니라 호르몬 균형에도 도움이 됩니다. 강력하게 권장되는 운동은 다음과 같습니다. 사이클링, 빠르게 걷기, 요가, 수영. 단거리 달리기, 장거리 달리기, 충격이 큰 에어로빅과 같은 격렬한 운동은 피하세요. 연구에 따르면 이러한 운동은 출산 능력을 감소시킬 수 있습니다. 일부 여성들의 경우 이를 이해해야 합니다. 식습관을 바꾸고 규칙적으로 운동을 했다는 것만으로도 큰 변화가 생겼고, 그 결과 빨리 임신하게 됐다.
• 자연적으로 출산율을 높이는 데 사용할 수 있는 약초 치료법이 많이 있습니다. 이러한 약초 치료가 하는 일은 월경을 조절하고, 월경의 균형을 맞추고, 여성의 신체를 임신에 대비하고, 성욕을 증가시키는 것입니다. 완전히 유기농인 허브 혼합물을 사용하는 약초학자가 있으며 그들은 많은 여성의 임신을 돕기 위해 빠른 결과를 제공합니다. 여성분들도 이러한 한방치료를 받으시면서 몸 전체를 정화하는 시간을 가지시면 훨씬 빨리 임신하는데 도움이 됩니다.
